Tankens kraft är enorm! Fråga bara våra idrottsstjärnor om nyttan av mental träning.
Detta redskap är minst lika effektivt för att lyckas på arbetet eller i privatlivet.
Syftet med mental träning är att hitta sina sovande inre resurser som vi alla har inom oss men som
vi glömt bort eller förnekar genom negativa tankar.
Jag arbetar efter Fil Dr Lars-Eric Uneståhls koncept och gick min utbildning under honom vid
Ledarhögskolan i örebro.
Att arbeta med mental träning kräver övning även på hemmaplan, ca 20 minuter per dag.
