Professionella stödsamtal med inriktning
mot krishantering, mental träning,
rehabilitering, motivation, stresshantering
och stöd är en effektiv hjälp när
livet känns svårt.
Det är bara individen som kan förändra sitt liv, men ibland krävs lite hjälp och stöd på vägen för
att det ska lyckas. Därför erbjuder jag stöd både i arbetsrelaterade- och privata problem.
Ibland är gruppsamtal ännu effektivare, t.ex vid stress och utmattningsdepression eftersom individen då även
får ta del av andras erfarenheter.
Krishantering
Krishantering omfattar en intensiv samtalskontakt i kombination med andra
stödåtgärder med syfte att lindra och underlätta individens livssituation.
Mental träning
Samtal, inriktade på mental träning syftar till att individen hittar sina egna styrkor och inkluderar
hemuppgifter i form av bland annat avspänning.
Motivation
Syftar till att stärka självkänslan och viljan till positiv förändring hos individen.
Rehabilitering
Samtal med inriktning på arbetslivsinriktad rehabilitering är ett mycket effektivt sätt att få tillbaka individen snabbare i arbetslivet.
Stresshantering
Samtal för att kunna identifiera stressorer (faktorer som kan förorsaka stress). Samtalen syftar till
att lära sig hantera och förebygga stress. Därigenom kan individen få en ökad balans och optimalare stresshanteringsnivå.
Stöd
Syftar till att individen ska bli medveten om sin totala livssituation och kunna
upprätthålla och stärka sin egen funktion. Denna insikt är nödvändig för att kunna
nyttja sina egna resurser.
Avbokning
Vid förhinder: Var god lämna återbud senast dagen innan. Ej avbokad tid debiteras.
